JOAN MANEL PIQUER

Pasé cerca de 8 años como terapeuta tratando a personas en sesiones individuales en la consulta de mi centro de yoga. La gente venía con diagnósticos como TOC, trastorno de ansiedad generalizada, trastorno de ansiedad social... 
El sistema de salud mental se crea sobre un modelo basado en la enfermedad. Lo que significa que existe un manual de diagnóstico que etiqueta los síntomas como trastornos. Esto puede ser útil para las personas que han estado viviendo con síntomas, así, descubren que tales síntomas no están simplemente "en su cabeza" y que son muy reales. Pero tal diagnóstico no ofrece ninguna solución.  

El problema con el diagnóstico es que no aborda el sistema nervioso. El sistema nervioso funciona como un sistema de alarma interno que nos ayuda a sobrevivir. Cuando nos enfrentamos al estrés o a una amenaza percibida, el sistema nervioso reacciona para: pelear, huir, congelarse o adular. 
Cuando peleamos, gritamos, insultamos, e incluso podemos llegar a las manos. Cuando huimos, nos evadimos de las personas o situaciones que se muestran amenazantes. Si nos congelamos, nos disociamos, abandonamos el sentir del cuerpo y nos escondemos detrás de cualquier entretenimiento o substancia. Y cuando adulamos, nos convertimos en gente complaciente que está de acuerdo con cualquier cosa que permita mantener la paz, incluso si eso significa traicionarnos a nosotr@s mism@s. 

Esto provoca estrés crónico. El trauma no resuelto, nos atasca en estados polivagales (Stephen W. Porges), lo que significa que el cuerpo no puede regresar a la homeostasis o al equilibrio y, no se puede recuperar. 
Entonces comenzamos a experimentar síntomas que provienen de una desregulación crónica del sistema nervioso como: ansiedad, pánico, depresión, adicción, cambios de humor... Y, a esto, se le llama " trastorno". 

Existe un "secreto" no muy conocido en el mundo de la salud mental. Y es que muchos trastornos son "resistentes al tratamiento"  por qué la mayoría de las personas con trastornos de salud mental también tienen dolor crónico dentro del cuerpo. 
Mente y cuerpo están conectados. 

Las cosas que afectan la función del sistema nervioso deben abordarse para curar la causa raíz de estos síntomas: deficiencias de vitamina B (mejoran la función del sistema nervioso), sueño (repara / restaura el sistema nervioso), el movimiento de cuerpo/ mente, el juego, el arte y la creatividad. 

La idea de que algunas personas tienen una patología y el resto son/somos "normales" es cruel y deshumanizadora.  
No existe nada sobre ninguna persona con "enfermedad mental", y no importa cuál sea su diagnóstico, que no pueda reconocer en mí mismo. La realidad es que, en todos los casos, la enfermedad mental es el resultado de un estado de estrés post-traumático, y por traumático no me refiero a nada que ver con situaciones excepcionales. 
Fundamentalmente, tiene que ver con si se satisfacen o no las necesidades humanas. Dado que vivimos en una sociedad que niega en su gran mayoría las necesidades del desarrollo humano. Ni siquiera las comprende, y mucho menos las satisface. Hay muchas personas afectadas. La mayoría de la población, de hecho.  

Separar a aquell@s que cumplen con los criterios establecidos para un diagnóstico particular, del resto, es completamente poco científico, poco útil, y nada humano.   
Sería más sensato preguntarse qué tiene nuestra sociedad que genera lo que llamamos "anormalidad" . 

Y es que cómo dijo Jeff Brown en su libro "Love it forward":   

Much@s de nosotr@s vivimos la vida con la sensación de  no ser amad@s, ni vist@s, ni reconocid@s, ni valorad@s...  
No sabrás quiénes somos porque hemos sido condicionad@s a ocultar nuestra verdad tras un velo de vergüenza, y una apariencia de fortaleza y perfección. Pero estamos por todas partes...   

Siempre que puedas compartir amor, hazlo, nunca sabes dónde, ni a quien alcanzará. Pero ten por seguro que lo hará.   
Podrías ser la antorcha que alumbre el camino a otr@s. La fe para que crean en una mejor vida después de una vida de decepciones.  
Inspirarás almas, salvarás vidas.  

Sigue compartiendo amor, dónde sea, cuando sea y como sea.   
Nunca sabes lo lejos que puede llegar...   

Joan Manel Piquer